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육아33

육아맘必넷플릭스 영화 5선 넷플릭스에서 만나는 육아 관련 영화 5편 추천육아를 하다 보면 하루가 어떻게 흘러가는지도 모르게 정신없이 바쁘죠. 아이가 잠들고 나서야 겨우 한숨 돌릴 수 있어서 빠른 육퇴를 기원하죠. 그때 가볍게 혹은 진지하게 볼 수 있는 영화가 큰 위로가 됩니다. 넷플릭스에는 부모의 마음을 대변해 주거나 아이 키우는 과정의 기쁨과 슬픔을 담은 영화들이 있는데요, 오늘은 제가 직접 보고 마음에 와닿았던 육아 관련 영화 5편을 추천해드릴게요.1. 《세실리아와 두 아이》(Otherhood) – 엄마의 빈자리와 성장이 작품은 아이들이 성장해 떠난 뒤 남겨진 엄마들의 이야기를 다룹니다. 육아 시절에는 늘 아이 곁에 있어주느라 자신을 뒤로 미뤄둔 엄마들이, 자녀들이 독립한 후 느끼는 공허함과 다시 자신을 찾아가는 과정을 담고 .. 2025. 9. 10.
언제부터 보여줄까? 미디어 노출 시기 미디어에 상당히 많이 노출되고 있는 지금 이 시대에 아이의 미디어노출을 언제 해야 하는지 가장 큰 고민인요즘 미디어 조금만 보여주면 밥도 편하게 먹을 수 있고, 나의 자유시간이 조금 늘어날 수 있다고 생각하다가도 막연하게 스마트폰을 던져주면 끊임없이 보는 아이의 모습을 보면서 어떻게 노출시키는 게 건강한 방법인 던 지 항상 고민을 하게 되어 연령별 노출시기는 어떻게 되는지 정리를 해보았습니다.📱 1. 영유아기(0~24개월): 화면보다 중요한 건 ‘사람과의 시간’아이 키우면서 가장 많이 듣는 말 중 하나가 “두 돌 전에는 TV 보여주지 마라”일 거예요. 사실 예전엔 저도 ‘에이, 잠깐씩 보여줘도 괜찮겠지’ 하고 생각했는데, 알고 보니 이 시기에는 진짜로 화면이 도움이 안 되더라고요.세계보건기구나 미국 소.. 2025. 9. 9.
자연임신준비에 필요한 주요 영양제들 자연임신을위해 준비해하는것들 중에서 영양제는 정말 필수입니다.그 중, 가장 챙겨먹어야 할것들을 정리하도록하겠습니다.1. 엽산 (Folic Acid)가장 필수적인 영양제태아 신경관 결손(뇌, 척추 기형)을 예방하는 데 중요임신 최소 3개월 전부터 복용하는 것이 권장하루 400~600㎍ 섭취 권장2. 철분 (Iron)임신 중 혈액량이 늘어나면서 철분 요구량이 증가임신 전부터 충분히 보충해두면 빈혈 예방에 도움음식으로는 붉은 고기, 시금치, 건자두, 콩류 등이 좋아요3. 비타민 D뼈 건강, 칼슘 흡수, 면역력에 도움요즘은 대부분 부족하기 때문에 임신 전부터 보충 필요햇빛 쬐기와 함께 하루 1,000~2,000IU 정도 섭취 권장4. 오메가3 (DHA, EPA)태아 두뇌와 시각 발달에 도움임신 준비기에도 섭취해.. 2025. 9. 9.
워킹맘·대디 위한 2025 지원 2025년, 우리 가족에게 달라진 일상의시작안녕하세요, 요즘 육아와 일을 병행하며 살짝 숨 가쁜 나날을 보내고 있는 워킹맘(혹은 워킹대디)입니다. 2025년부터 부모님들께 실질적인 도움이 되는 제도가 대폭 늘어난다는 소식을 들었는데요, 직접 하나하나 챙겨보니 “이런 지원이 있었다니!” 싶은 감동과 함께, 우리 가족도 이번 기회를 잘 활용해야겠다는 다짐이 들더라고요. 그래서 오늘은 2025년부터 새롭게 달라지는 아이 있는 가정을 위한 기업·정부 혜택을 중심으로, 저처럼 일·육아 병행하는 부모님들께 도움이 될 만한 정보들을 정리해보았어요.1. 육아휴직 제도, ‘기간도 길어지고, 급여도 통으로 받아요!’육아휴직 기간 연장이제 맞벌이 부부는 부부 합산 최대 3년, 각각 1년 6개월까지 육아휴직을 사용할 수 있게.. 2025. 9. 8.
2025 신생아 적금 은행별 혜택 아이를 위한 자금을 모으기 위해서 좀 더 혜택을 받을 수 있는 적금을 소개하고자 합니다.아래는 2025년 신생아(출생자)를 위한 대표적 은행별 금융 혜택을 5개 은행사를 중심으로 정리하였습니다. 1. KB국민은행 – KB아이사랑적금기본 금리: 연 2.0%우대 조건:아동수당을 KB국민은행 통장으로 6회 이상 수령하면 +3.0% p 우대금리.18세 이하 자녀 수에 따라 만기 시 자녀 1명당 +1% p, 최대 4명까지 즉, 자녀 4명일 경우 +4% p.최대 금리: 연 10%유의사항: 만기 12개월 기준특징 요약: 간단한 조건(아동수당 수령 및 자녀 수)에 따라 높은 금리 적용 가능, 보통 가입 대상은 만 19세 이상 부모이며 자녀가 있는 가정에 적합.2. 하나은행 – 하나 아이키움 적금기본 금리: 연 약 2... 2025. 9. 7.
아가 개월 수별 예방접종 총정리 아가 개월 수별 예방접종 정리아기가 태어나면서부터 부모가 가장 신경 쓰게 되는 부분 중 하나가 바로 예방접종입니다. 아기들의 면역 체계는 아직 미숙하기 때문에 여러 가지 전염병에 쉽게 노출될 수 있어, 일정에 맞게 접종을 받는 것이 무엇보다 중요하지요. 예방접종은 아가의 건강을 지키는 첫걸음이자, 부모가 챙겨야 할 큰 책임 중 하나라고 할 수 있습니다.출생 직후태어나자마자 접종하는 것은 **BCG(결핵 예방주사)**와 B형간염 1차입니다. BCG는 피부에 작은 흉터가 남을 수 있지만 결핵을 예방하는 중요한 접종이고, B형간염은 만성 간염으로 이어질 수 있는 위험을 줄이기 위해 꼭 필요합니다.생후 1개월출생 후 1개월이 되면 B형간염 2차를 맞습니다. 출생 직후 접종한 1차와 연계되어 면역력을 강화하는 역.. 2025. 9. 6.
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