실패없었던 아이들이 잘 먹는 유아식 BEST 4 (미역국, 옥수수죽, 주먹밥 , 아기국수)
아이들이 이유식을 지나 유아식을 시작할 때, 어떤 음식을 잘 먹을지 고민이 많죠. 너무 질거나 뻑뻑하면 잘 먹지 않고, 간이 세면 건강이 걱정되기도 해요. 오늘은 우리 아이가 잘 먹고, 엄마도 만들기 쉬운 유식 4가지를 소개할게요. 재료도 간단하고, 맛도 부드러워 아이들 입맛에 딱 맞는 메뉴를 소개합니다.1. 부드럽고 건강한 미역국재료: 불린 미역 한 줌, 다진 소고기(또는 닭가슴살) 30g, 참기름 약간, 물 500ml미역은 찬물에 10분 정도 불린 후, 잘게 썰어 준비합니다.냄비에 참기름을 두르고 다진 고기와 미역을 함께 볶아 향을 내줍니다.물을 붓고 중약불에서 10~15분 정도 끓입니다.아이가 먹기 편하도록 건더기를 작게 으깨주거나 다듬어 주세요.간은 하지 않거나, 아주 약간의 국간장을 사용해도 ..
2025. 6. 12.
