반응형 10월제철과일1 10월 제철음식 아이건강식단 수확의 계절가을이 빠르게 다가왔네요.🌾 10월, 우리 아이를 위한 가을 제철 음식 추천선선한 바람이 불어오고, 하늘이 높아지는 10월은 아이의 면역력과 식욕이 함께 달라지는 시기네요.여름 동안 지친 몸을 회복하고, 환절기 감기를 예방하려면 제철 재료로 만든 건강한 식단이 꼭 필요하죠.오늘은 10월에 먹기 좋은 아이 전용 재철 음식들을 정리해보고자해요. 🍁🥰 단호박 – 부드럽고 달콤한 면역력 충전템가을 하면 빠질 수 없는 대표 식재료, 단호박!10월 단호박은 당도가 높고 영양이 풍부해서 아이들 반찬이나 간식으로 딱이에요.비타민A와 C, 베타카로틴이 풍부해 환절기 감기 예방에 도움이 되고, 부드러워 소화도 잘 돼요.단호박죽, 단호박스프, 단호박전처럼 여러 가지로 활용하기 좋고, 이유식 단계의 아기라면 .. 2025. 10. 16. 이전 1 다음 반응형
